Om amningsguiden

Välkommen till din guide om amning

Amning är en av de mest naturliga sakerna i världen – och samtidigt något som många nyblivna föräldrar har frågor om. Oavsett om du är gravid och förbereder dig, nyss har fått barn eller är mitt i amningsresan, finns här kunskap, stöd och trygg vägledning för dig.

Amning är mer än bara mat

Amning handlar inte bara om näring. Det är också närhet, tröst, trygghet och njutning – en unik relation mellan dig och ditt barn. Många spädbarn vill ofta till bröstet, inte för att något är fel, utan för att det är deras sätt att känna sig trygga. Den vanligaste orsaken till gråt hos små barn är helt enkelt att de vill amma.

Att ge barnet fri tillgång till bröstet är inte att skämma bort. Tvärtom hjälper det barnet att bygga en grundläggande trygghet som det bär med sig vidare i livet och som så småningom gör självständighet möjlig.

Bröstmjölk – skräddarsydd för ditt barn

Bröstmjölk innehåller all den näring barnet behöver och är anpassad efter barnets ålder och behov. Den skyddar mot infektioner, minskar risken för allergier och är skonsam för barnets mage – diarré och förstoppning är ovanligt hos helammade barn. Bröstmjölken har alltid rätt temperatur, är hygieniskt förpackad, miljövänlig och gratis.

När barnet får suga när det vill reglerar det själv mjölkproduktionen. Vill barnet amma oftare, ökar produktionen. Det blir varken för lite eller för mycket mjölk – samspelet mellan barn och kropp sköter det.

Din amningsresa är unik

Det finns inget enda rätt sätt att amma. Vissa ammar länge, andra kombinerar med flaska, och en del väljer att inte amma alls. Alla dessa val är okej. Det viktigaste är att du och ditt barn mår bra och att du får fatta beslut som känns rätt för just er – utan skuld eller krav.

Här vill vi ge dig saklig information och ett varmt, icke-dömande stöd genom hela amningsresan.

Vad hittar du här?

På den här hemsidan har vi samlat allt du behöver veta om amning:

• Komma igång – från första amningstillfället till att hitta en teknik som fungerar
• Vardagen med amning – hur ofta, hur länge och hur du vet att barnet får i sig tillräckligt
• Utmaningar och lösningar – när det inte går som du tänkt
• Amning och livspusslet – sömn, återhämtning, arbete och vardag
• Stöd och resurser – när och var du kan få professionell hjälp

Du är inte ensam

Många upplever osäkerhet eller svårigheter, särskilt i början. Ömma bröstvårtor, frågor om mjölkmängd eller känslan av att amningen inte fungerar är vanligt. Med rätt stöd går mycket att lösa – och om amning ändå inte fungerar för er finns det alltid andra vägar.

Börja där du är just nu. Utforska det ämne som känns mest relevant, eller läs i din egen takt. Välkommen in!