Såriga bröstvårtor vid amning

Såriga bröstvårtor är ett vanligt amningsproblem, särskilt under de första dagarna och veckorna efter förlossningen. För många kan smärtan bli så påfrestande att amningen känns svår eller ångestfylld. Det är viktigt att veta att såriga bröstvårtor oftast går att förebygga och behandla, och att hjälp finns att få.

Den vanligaste orsaken till sår och sprickor är att barnet inte har ett tillräckligt djupt och korrekt tag om bröstet. Då belastas bröstvårtan fel och kan snabbt bli irriterad, öm eller skadad. Även spänt bröst, fel amningsställning eller att barnet suger ytligt kan bidra.

I början av amningsperioden är bröstvårtorna ofta extra känsliga, och mindre sår kan uppstå även om tekniken nästan är rätt. Smärta som däremot kvarstår eller förvärras är ett tecken på att något behöver justeras.

Vad kan du göra om du får sår?

Om du får sår eller sprickor i bröstvårtorna kan följande råd hjälpa till att påskynda läkningen och minska smärtan:

Rätt teknik är viktigast

Träna på rätt amningsposition och sugteknik. Ett djupt tag där barnet får mycket av vårtgården i munnen minskar belastningen på bröstvårtan.
Ta gärna hjälp av barnmorska eller BVC för att titta på hur barnet suger.

Använd bröstmjölkens läkande effekt

Bröstmjölk har naturligt läkande och skyddande egenskaper.
Pressa ut några droppar bröstmjölk och stryk över bröstvårtan före och efter varje amningstillfälle.

Lufta brösten

Låt bröstvårtorna lufttorka ordentligt efter amning.
Se till att brösten är helt torra innan du sätter på bh.
Undvik plastade eller täta amningsinlägg som stänger inne fukt.

Skydda bröstvårtan

På apotek finns vårtluftare (små plastkupor med lufthål) som kan användas i bh:n.
- De håller bröstvårtan luftad
- Förhindrar att en sårig bröstvårta fastnar mot tyget
- Samlar upp bröstmjölk som sköljer över såret

God hygien

Var noga med handhygien, särskilt om huden är sårig, för att minska risken för infektion.
Byt amningsinlägg ofta om de blir fuktiga.

Vad bör undvikas?

Undvik alla former av salvor, krämer eller huskurer på bröstvårtorna om de inte uttryckligen rekommenderats av vårdpersonal.
Tvätta inte brösten med tvål, eftersom det torkar ut huden och kan förvärra besvären.
Överdriven rengöring kan störa hudens naturliga skydd.

När kan det vara något annat?

Om såren inte börjar läka inom cirka en vecka, trots att tekniken är rätt och egenvården fungerar, kan orsaken vara en svampinfektion (candida). Det kan ge:

Brännande eller svidande smärta
Smärta som kvarstår även mellan amningarna
Ibland vita beläggningar i barnets mun ("torsk")

Vid misstanke om svampinfektion är det viktigt att både mamma och barn behandlas samtidigt. Kontakta BVC eller barnmorska för rådgivning och behandling.

Viktigt att komma ihåg

Såriga bröstvårtor är smärtsamt men oftast övergående när orsaken åtgärdas. Smärta vid amning ska tas på allvar – amning ska inte behöva göra ont. Att söka hjälp tidigt kan förebygga att besvären förvärras och göra amningen tryggare och mer hållbar.

Om problemen kvarstår, kontakta barnmorska eller BVC för hjälp och stöd.