När är det dags att sluta amma?

Ett beslut som kan ta tid

Beslutet att sluta amma är sällan helt enkelt. För många växer tanken fram över tid och kan vara förknippad med både tvekan och blandade känslor. Om amningen har fungerat bra och varit en stund av närhet kan det kännas sorgligt att avsluta, samtidigt som en del av dig kanske längtar efter förändring. Det är vanligt att pendla mellan att vilja fortsätta och att vilja sluta.

När amningen blir belastande

Ibland handlar beslutet om att amningen börjar kännas fysiskt eller psykiskt belastande. Smärta, trötthet, stress eller känslan av att inte räcka till kan göra att amningen tar mer energi än den ger. Även om man har fått stöd och försökt olika lösningar kan amningen ändå upplevas som svår. Då är det viktigt att ta sina egna signaler på allvar.

Förändringar i livet och i barnets behov

För andra påverkas beslutet av förändringar i livssituationen. Återgång till arbete, en förändrad vardag eller behov av mer återhämtning kan göra amningen svår att få att fungera på ett hållbart sätt. I vissa fall är det också barnet som visar ett minskat intresse för amning, ammar mer sällan eller lättare låter sig tröstas på andra sätt.

Dina behov räknas

Oavsett anledning är det viktigt att komma ihåg att den som ammar har egna behov som är lika viktiga som barnets. Att vilja sluta amma är i sig ett tillräckligt skäl. Det behöver inte finnas en tydlig orsak eller ett problem som motiverar beslutet. Att lyssna på sig själv och göra det som känns rätt för just er är en del av ett omsorgsfullt föräldraskap.