Vad är bra att veta om amning som nybliven mamma?

Amning tar tid att lära sig

Amning är en inlärningsprocess för både mamma och barn. Det är vanligt att det känns ovant eller svårt i början, och det betyder inte att något är fel. Med tid, övning och stöd brukar det fungera bättre.

Amning ska inte göra ont

Smärta och ömhet i början kan förekomma, men smärta som kvarstår är ett tecken på att något behöver justeras, oftast barnets tag eller position. Sök hjälp tidigt om det gör ont.

Hur ofta barnet ammar varierar

Nyfödda barn behöver amma ofta, ibland 8–12 gånger per dygn eller mer. Täta amningar betyder inte att mjölken inte räcker, utan är ett normalt sätt för barnet att få både mat och närhet.

Mjölkproduktionen anpassar sig

Mjölkproduktionen styrs av efterfrågan. Ju oftare och effektivare barnet suger, desto mer mjölk bildas. Oro och stress kan däremot påverka utdrivningen.

Brösten förändras

Spända bröst, läckage och ömhet är vanligt när mjölken rinner till. De flesta besvär är övergående, men vissa problem som mjölkstockning eller såriga bröstvårtor kan behöva åtgärdas.

Ditt mående är viktigt

Amning kan väcka många känslor – glädje, osäkerhet, stress eller sorg. Det är lika viktigt att du mår bra som att barnet får mat. Det är okej att behöva hjälp, pauser eller att göra andra val.

Det finns flera sätt att mata ett barn

Amning, flaskmatning, tillägg eller modersmjölksersättning – alla sätt kan ge barnet näring, trygghet och närhet. Det finns inget rätt sätt som passar alla familjer.

Hjälp finns att få

Tveka inte att ta kontakt med BB, BVC, barnmorska eller amningsmottagning om du har frågor eller upplever problem. Att be om hjälp är en styrka, inte ett misslyckande.

Att komma ihåg

Du behöver inte kunna allt från början. Lita på att du och ditt barn lär er tillsammans, och kom ihåg att stöd finns – oavsett hur din amning ser ut.